高血壓吃核桃是禁忌嗎問

高血壓吃核桃一般不是禁忌。

高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁造成的側(cè)壓力持續(xù)偏高。而核桃是一種常見的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。高血壓患者適量吃不會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，同時(shí)還可以為身體補(bǔ)充足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

高血壓患者日常需限制鈉鹽攝入，不要食用臘肉、咸魚、咸菜等腌制食物。平時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。