患有高血壓能吃螃蟹嗎問

高血壓的患者一般可以吃螃蟹。

螃蟹脂肪含量較少，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，高血壓患者可以適量吃螃蟹，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。但是蟹黃內(nèi)的膽固醇含量較高，過(guò)量攝入會(huì)增加高血壓患者出現(xiàn)腦卒中、心肌梗死、心絞痛等疾病幾率，所以建議高血壓患者適量攝入即可，避免短時(shí)間內(nèi)大量吃螃蟹。

高血壓患者日常注意均衡飲食，少吃含鈉鹽多的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、含鉀高的食物，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。