高血壓可以喝蜂蜜水嗎問(wèn)
高血壓可以喝蜂蜜水嗎
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓通常能喝蜂蜜水,但不建議多喝。
高血壓多與高鈉低鉀飲食有關(guān),所以對(duì)于高血壓患者,醫(yī)生一般會(huì)建議限制食用鈉鹽,適當(dāng)增加鉀元素的攝入,而蜂蜜中并不含有鈉鹽成分,且其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B族、維生素C以及鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)食用有利于提高身體抵抗力,避免水鈉潴留,所以高血壓通常能喝蜂蜜水。但不建議多喝,蜂蜜中含有大量的糖分,過(guò)多食用容易使血糖水平升高,增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
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