20多歲患高血壓的可能性大嗎問(wèn)

20多歲患高血壓的可能性一般不大。

高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，是一種可控制但須終身治療的疾病，而高血壓通常好發(fā)于40-50歲之間的人群，所以20多歲的人群一般不會(huì)出現(xiàn)高血壓，但也不排除比如遺傳因素、超重、過(guò)量飲酒、長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、高鈉低鉀飲食習(xí)慣等，可能會(huì)導(dǎo)致年輕人得高血壓。

如果想要預(yù)防高血壓，建議平時(shí)合理膳食，增加膳食中鉀的攝入，減少鹽的食用，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕或控制體重，保持心情愉悅。