桑葚干和枸杞泡水喝嗎問(wèn)

桑葚干和枸杞通常是可以一起泡水喝的，但不建議過(guò)量攝入，詳情如下：

桑葚干、枸杞都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供維生素和礦物質(zhì)等，有利于滋補(bǔ)身體。桑葚干與枸杞也屬于藥食同源的食物，具有補(bǔ)腎益肝的功效，可以幫助改善腎臟和肝臟的功能，促進(jìn)身體健康，因此是可以一起喝的。但如果是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝入桑葚干和枸杞，容易刺激胃黏膜，引起腹瀉等不舒服的癥狀。