黑豆湯怎么做才能補氣血問

黑豆湯中加入黃芪、紅棗、何首烏等藥材均可起到補氣血的作用。

1、黃芪

黃芪具有補氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫、生津養(yǎng)血等功效，在黑豆湯中加入黃芪，可起到補氣血的作用。

2、紅棗

紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神等功效，將紅棗與黑豆一塊熬煮后可起到補氣血的作用。

3、何首烏

何首烏具有補腎、滋陰、養(yǎng)血、通便等功效，將將與黑豆一塊熬煮后可補氣血，幫助改善氣血不足引起的不舒服的癥狀。