氣血不足吃什么好問

氣血不足可以吃紅棗、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑服用中成藥進行調理。

1、紅棗

紅棗藥食同源，具有益氣養(yǎng)血的功效，適量食用能夠緩解氣血不足引起的面色無華、頭暈耳鳴、視物昏花、手足麻木、失眠多夢等癥狀。

2、牛肉

牛肉可以起到補脾胃、益氣血的作用，適合氣血不足者食用，能夠加快身體康復。

3、中成藥

若患者病情嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸等中成藥進行調理。