紅棗泡水喝的好處問
57歲2024年12月14日 20:17:12
病情描述:
紅棗泡水喝的好處
醫(yī)生回答(1) 答
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歐婉杏副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
紅棗泡水喝有補中益氣、養(yǎng)心安神、疏肝健體等好處。
1、補中益氣
從中醫(yī)角度分析,紅棗性溫,味甘,可以歸人體的胃經(jīng)、脾經(jīng),具有補脾和胃、補中益氣的功效,所以適用于脾氣虛弱引起的食欲不振、大便溏稀、倦怠乏力等病癥。
2、養(yǎng)心安神
睡前適量喝些紅棗水,有利于養(yǎng)心安神,緩解心神無主而臟躁或失眠癥。
3、疏肝健體
紅棗營養(yǎng)價值高,常喝紅棗水對于保護(hù)肝臟、改善機體營養(yǎng)狀況、提高免疫力等有一定的作用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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