長(zhǎng)期吃芋頭會(huì)骨質(zhì)疏松嗎問(wèn)

長(zhǎng)時(shí)間吃芋頭一般不會(huì)骨質(zhì)疏松。

由于芋頭中含有蛋白質(zhì)、淀粉、磷、維生素D、鉀、鎂等物質(zhì)，有利于提供機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)細(xì)胞正常生長(zhǎng)與代謝，加快機(jī)體血液循環(huán)，還能供給骨頭生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以長(zhǎng)時(shí)間吃芋頭一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

建議患者吃芋頭時(shí)避免與淀粉含量較高的食物一同大量進(jìn)食，如土豆、山藥、年糕等，以免刺激胃黏膜，引起胃脹、食欲不振、腹瀉、胃部疼痛等癥狀。