手腕橈骨骨折訓(xùn)練動作問

手腕橈骨骨折訓(xùn)練動作主要包括等長收縮、主動運(yùn)動、抗阻力運(yùn)動等。

1、等長收縮

手腕橈骨骨折康復(fù)早期，可不斷進(jìn)行手指的屈伸活動，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于骨折盡快康復(fù)。

2、主動運(yùn)動

當(dāng)患者肌肉力量逐漸恢復(fù)時(shí)，可主動完成些關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、外展等運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉力量。

3、抗阻力運(yùn)動

當(dāng)骨折基本恢復(fù)時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行抗阻力運(yùn)動，增強(qiáng)前臂肌肉的強(qiáng)度，鍛煉肢體功能，盡快恢復(fù)骨折前的狀態(tài)。