對視力最好的牛奶問

臨床上沒有數(shù)據(jù)表明哪種牛奶對視力最好，且牛奶也無法直接作用于視力。

如果存在視力低下的問題，日常是可以適量喝牛奶的，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助增強免疫力，其中的維生素A一定程度上有利于保護視力，但是不能起到直接改善視力的作用。

想要保護視力，日常需要多吃新鮮蔬果，補充維生素，還需要注意合理用眼，避免視力繼續(xù)下降。