吃什么補孕酮食物最好問

臨床上沒有最好的補充孕酮的食物，孕酮水平低下的患者可以考慮多吃黃豆、黑豆、蜂王漿等食物。

1、黃豆

黃豆含有豐富的植物蛋白、植物性雌激素、大豆卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃黃豆有利于調(diào)節(jié)孕酮水平。

2、黑豆

黑豆的營養(yǎng)價值也很高，含有豐富的植物性雌激素，增加黑豆的攝入量也有利于補充孕酮。

3、蜂王漿

蜂王漿除含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)外，也含有一定的雌激素，患者多吃蜂王漿也能夠幫助調(diào)節(jié)孕酮水平。