喝牛奶會導(dǎo)致便秘嗎問

喝牛奶一般不會引起便秘。

牛奶中主要的成分是水，并且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，正常飲用一般不會引起便秘。便秘通常與結(jié)腸肛門疾病、使用抗抑郁藥或抗膽堿藥、不良的排便習(xí)慣、不良的飲食習(xí)慣和不良的運(yùn)動習(xí)慣等因素有關(guān)。

患者便秘后應(yīng)該積極改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃含有豐富的膳食纖維的食物，并增加飲水量。平時還應(yīng)該多運(yùn)動，能夠增加腸蠕動速度，并促使糞便排出。