老人便秘益生菌推薦問
50歲2024年12月14日 20:36:04
病情描述：
老人便秘益生菌推薦
醫(yī)生回答(1) 答
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樊力紅主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
老人便秘可適量吃雙歧桿菌、乳酸菌、益生性芽孢桿菌等益生菌進行改善。
1、雙歧桿菌
雙歧桿菌進入腸道后能夠調節(jié)腸道菌群之間的平衡，防止菌群紊亂，可在一定程度上緩解便秘。
2、乳酸菌
乳酸菌攝入后能夠改善腸道內環(huán)境并促進腸道蠕動，所以也有一定緩解便秘的效果。
3、益生性芽孢桿菌
益生性芽孢桿菌在腸道代謝過程中會產生酸性物質，從而刺激腸黏膜分泌腸液，有利于軟化糞便，改善便秘。
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