拉肚子能吃紅薯嗎問

拉肚子指腹瀉，腹瀉能適量吃紅薯。

紅薯中含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠給身體提供能量，而且其中的微量元素還能緩解因腹瀉引起的水電解質(zhì)紊亂，改善乏力、四肢發(fā)軟等癥狀，且不會加重病情，所以腹瀉能吃紅薯。由于腹瀉時胃腸功能較弱，若過量食用紅薯可能會導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起腹痛、腹脹、便秘等不舒服的癥狀，所以腹瀉時應(yīng)該避免過量吃紅薯，適量即可。