孕婦消化不良怎么辦問

孕婦消化不良，處理方式包括調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

1、調(diào)整飲食

消化不良時(shí)，建議孕婦選擇容易消化的食物，如小米粥、稀飯等，每餐無需吃太飽，可以少食多餐，適量吃些楊梅等酸性食物，幫助胃腸道消化與吸收。

2、調(diào)整情緒

孕期保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定等，也可以緩解消化不良。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

比如散步、做孕期操、進(jìn)行瑜伽鍛煉等，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化與吸收，一般不建議孕期隨意用藥。