促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法問

促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的方法有飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或藥物治療等。

1.飲食調(diào)理

平時(shí)在飲食上可以增加膳食纖維的攝入，比如芹菜、香蕉或火龍果等，可以加快腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有利于改善大便干結(jié)、便秘等癥狀。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

日常還要進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、跳操等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解便秘。

3.藥物治療

如果胃動(dòng)力不足，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等藥物促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。