胃脹氣吃什么食物問(wèn)

胃脹氣可以吃含有豐富的膳食纖維食物、含益生菌食物、助消化食物等，具體如下：

1、含有豐富的膳食纖維食物

患者可以適當(dāng)多吃芹菜、燕麥等含有豐富的膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快胃排空，以緩解胃脹氣的癥狀。

2、含益生菌食物

患者可以適當(dāng)進(jìn)食含益生菌食物如酸奶、奶酪等，調(diào)節(jié)胃腸環(huán)境，減少食物產(chǎn)氣，緩解胃脹的癥狀。

3、助消化食物

患者還可以適量進(jìn)食山楂、大麥茶等具有助消化作用的食物，輔助食物消化，加快胃排空速度。