缺鐵性貧血吃什么食物問

缺鐵性貧血的患者應(yīng)當(dāng)首選富含鐵元素的食物。

富含鐵元素的食物包括紅肉（如牛肉、羊肉）、動(dòng)物肝臟（如豬肝、雞肝）、動(dòng)物血液（如豬血、鴨血）以及各類深綠色的蔬菜（如菠菜、油菜）等。同時(shí)，攝入富含維生素C的食物，如柑橘、藍(lán)莓、草莓、蘋果等，可以幫助提高鐵的吸收率。

需要注意，對(duì)于缺鐵性貧血的患者，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食調(diào)整，必要時(shí)可能需要補(bǔ)充鐵劑。