胸下垂松弛怎么解決問(wèn)

胸下垂松弛可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉、手術(shù)調(diào)整等方式解決。

1、調(diào)整飲食

患者日?？梢赃m當(dāng)多食用含有豐富的雌激素的食物，如甘藍(lán)、豆?jié){、蜂王漿等，能夠輔助促進(jìn)乳腺發(fā)育，幫助改善胸下垂松弛的情況。

2、適當(dāng)鍛煉

患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、瑜伽、健美操等，幫助增強(qiáng)胸部肌肉力量，緩解胸部松弛、下垂的現(xiàn)象。

3、手術(shù)調(diào)整

部分胸部松弛、下垂嚴(yán)重的患者，可以通過(guò)豐胸手術(shù)使胸部變得挺拔。