怎么瘦臉部問
怎么瘦臉部
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邵英主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
瘦臉補(bǔ)可通過飲食、運(yùn)動、手術(shù)等方式改善,具體分析如下:
1.飲食
臉部較為肥胖的患者應(yīng)該避免食用高脂肪、油膩的食物,多吃含有豐富的維生素的食物,提高機(jī)體代謝,以加速脂肪代謝,如番茄、青菜、黃瓜等。
2.運(yùn)動
也可通過運(yùn)動的方式促進(jìn)機(jī)體循環(huán)加快,加速脂肪燃燒,促進(jìn)瘦臉,如跳繩、踢毽子、踢足球、打羽毛球、登山等。
3.手術(shù)
若以上方式都無法改善,也可通過手術(shù)方式瘦臉,如抽脂術(shù)、磨骨術(shù)、咬肌切除術(shù)等。
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