腦供血不足吃什么食物問

腦供血不足的患者可以多吃菠菜、油麥菜、芹菜、海帶、獼猴桃、西紅柿、山楂、柚子等食物，還可以吃蘑菇、洋蔥、木耳、黑芝麻、香蕉、牛奶、雞蛋等食物，其中含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維素等食物，能夠起到抗氧化、預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用。

注意患者在平時(shí)要避免進(jìn)食高膽固醇、高脂肪、高糖類的食物，飲食要清淡，避免胡吃海喝，還要堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。