為什么不建議長(zhǎng)期按摩問

不建議長(zhǎng)時(shí)間按摩通常是為避免出現(xiàn)皮膚損傷、肌肉勞損、功能減退等。

1、皮膚損傷

按摩過程中皮膚受到擠壓、牽拉，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行按摩，皮膚頻繁受到摩擦，出現(xiàn)損傷的可能性較大。

2、肌肉勞損

按摩時(shí)肌肉受到牽拉，若手法不當(dāng)或時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)引起肌肉勞損，影響機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力。

3、功能減退

長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行按摩可能會(huì)導(dǎo)致肢體功能減弱，運(yùn)動(dòng)能力下降。

部分人群，如長(zhǎng)時(shí)間臥床者，可能需要長(zhǎng)時(shí)間按摩，預(yù)防壓瘡，此時(shí)利大于弊。