小便一天幾次算正常問

小便一天通常4-8次左右算正常。

小便一般是清澈透明帶酸性的液體，小便的次數(shù)一般與飲水量、自身代謝速率、環(huán)境等因素有關。如果機體飲水量較少或者代謝功能較差，天氣較為炎熱導致汗液流失較多，小便的次數(shù)也會相應減少，大多在4次左右；如果機體飲水量較多，基礎代謝較好，空氣較為濕潤，小便的次數(shù)也會相應增多，一般在8次左右，所以小便一天通常在4-8次左右算正常。

如果小便次數(shù)過少，一般可以適當增加飲水量，改善機體的缺水狀態(tài)，適當進行運動，有利于增強個人代謝能力，有利于維持機體健康。