緩解眼疲勞的小妙招問(wèn)

眼疲勞一般指視疲勞，可以通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、局部熱敷、服用藥物等方法進(jìn)行處理。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

生活中避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間用眼后可以通過(guò)做眼保健操、適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺等方式放松眼部肌肉，改善視疲勞現(xiàn)象。

2、局部熱敷

可以用熱毛巾敷在眼部，有利于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。

3、服用藥物

視疲勞的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液滴眼，從而改善眼睛干澀、酸脹等癥狀。