胖人適合什么姿勢睡覺問
43歲2024年12月14日 20:55:26
病情描述：
胖人適合什么姿勢睡覺
醫(yī)生回答(1) 答
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
胖人適合仰臥位、右側臥位、適當抬高上半身等姿勢睡覺，具體分析如下：
1、仰臥位
建議胖人采取仰臥位的姿勢睡覺，有利于促進全身肌肉放松，促進機體血液循環(huán)。
2、右側臥位
建議胖人采取右側臥位的姿勢睡覺，可減少對心臟的壓迫，促進心臟泵血，有利于維持肺部通氣功能。
3、適當抬高上半身
建議胖人采取適當抬高上半身的姿勢睡覺，可避免發(fā)生舌后墜，降低發(fā)生窒息的風險。
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