糖尿病能喝茶葉茶嗎問

糖尿病患者可以喝茶葉茶。

大多數(shù)茶葉本身幾乎不含糖或含糖量極低，不會(huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生直接且明顯的影響，對(duì)于糖尿病患者控制血糖較為有利。部分茶葉可能具有一定保健功效，比如綠茶中含有的茶多酚等成分，可能具有抗氧化等作用，對(duì)身體有一定益處。而糖尿病患者保持充足的水分?jǐn)z入是很重要的，而茶葉茶是一種較好的補(bǔ)水選擇。適當(dāng)飲用茶葉茶可以起到提神醒腦的作用，有助于糖尿病患者在一定程度上緩解疲勞感，保持較好的精神狀態(tài)。但要注意避免晚上喝濃茶，以免影響睡眠。