九個月嬰兒睡眠時間問
九個月嬰兒睡眠時間
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周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
九個月嬰兒通常每天需要睡12-14個小時,詳情如下:
白天可能會有2-3次小睡,每次12個小時左右。白天充足的睡眠有助于嬰兒恢復(fù)精力,促進(jìn)大腦和身體發(fā)育。而夜間睡眠時間較長,一般能連續(xù)睡12-14個小時。良好的夜間睡眠對嬰兒的生長發(fā)育至關(guān)重要,有助于其建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。建立規(guī)律的作息時間,如固定的入睡和起床時間,有助于嬰兒形成良好的睡眠習(xí)慣。
如果嬰兒睡眠中頻繁醒來、哭鬧或睡眠不安穩(wěn),可能存在身體不適或其他問題,需要及時查找原因并解決。
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