老年人有高血壓能吃螃蟹嗎問

老年人有高血壓可以適量吃螃蟹，不可吃過多。

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，患有高血壓的老人適量吃，對身體有很好的滋補作用。但是螃蟹中的蟹黃膽固醇含量較高，吃多了會導致膽固醇升高，膽固醇升高是高血壓的危險因素之一，所以老年人吃螃蟹要適量，不要多吃。

除此之外，患有高血壓的老人在飲食上應注意低鹽、低脂、低膽固醇，盡量避免食用辛辣刺激性食物以及油膩、高脂肪的食物。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，保持心情愉悅，有助于血壓的控制。