牙疼吃什么食物問

牙疼時適合吃溫和的軟食、高蛋白食物、富含維生素C食物、高纖維食物等食物。

1.溫和的軟食

如稀飯、面條、土豆泥等，這些食物容易咀嚼和消化，不會對牙齒造成過多壓力。

2.高蛋白食物

如雞蛋、豆腐、魚肉等，這些食物富含蛋白質(zhì)，有助于身體修復受損組織。

3.富含維生素C食物

如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，維生素C有助于牙齦健康。

4.高纖維食物

如燕麥片、全麥面包等，高纖維食物有助于清潔牙齒和口腔。