感冒能吃什么肉問

感冒時，可以適量食用一些瘦肉，如雞肉、魚肉等。

這些肉類富含蛋白質(zhì)，有助于身體的恢復(fù)。同時，它們也相對易消化，不會給胃腸道帶來過大的負(fù)擔(dān)。但需要注意的是，感冒期間應(yīng)避免食用過于油膩的肉類，如肥肉、炸雞等，以免加重身體的不適。除此之外，還要確保肉類的烹飪方式健康且熟透，以防止食物中的細(xì)菌或病毒加重感冒癥狀。

感冒期間的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，同時保證營養(yǎng)均衡，以幫助身體盡快恢復(fù)健康。