痛風(fēng)能吃生菜嗎問

痛風(fēng)患者可以吃生菜。

痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。痛風(fēng)患者需要限制高嘌呤食物的攝入，而生菜是一種低嘌呤食物，每100g生菜中嘌呤的含量僅為10.2mg左右。除此之外，生菜還富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，痛風(fēng)患者適量吃生菜不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解便秘。