孕婦可不可以吃馬蹄問

馬蹄的學(xué)名為荸薺，孕婦可以適量吃荸薺。

荸薺中含有多種營養(yǎng)元素，如維生素、膳食纖維、碳水化合物、鎂、磷、鈣、鐵和鋅等，不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)素，而且還能夠促進胃腸蠕動，預(yù)防孕期便秘。但是不建議生吃，因為荸薺生長于沼澤或者水田中，表皮會存在較多的細菌或者寄生蟲，生吃可能會引起感染，不利于孕期女性身體健康。

除此之外，中醫(yī)認為荸薺性寒涼，不建議孕婦大量進食，以免誘發(fā)腹痛或者腹瀉。