月子期間能玩手機(jī)嗎問

月子期間可以玩手機(jī)，但不建議長時間玩手機(jī)。

在月子期間，新手媽媽可以適度使用手機(jī)，以保持與外界的聯(lián)系、獲取信息或娛樂放松，但應(yīng)遵循“適量原則”，不要長時間沉迷。這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性的身體正處于恢復(fù)的關(guān)鍵時期，長時間使用手機(jī)可能帶來一系列不利影響。比如長時間盯著手機(jī)屏幕容易引發(fā)視覺疲勞，加劇眼睛干澀、視力模糊等問題，其次不當(dāng)?shù)淖藙菔褂檬謾C(jī)，如躺在床上長時間低頭，可能加重頸部和背部的負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。