痛風(fēng)的人能吃蘿卜嗎問

痛風(fēng)的人一般能吃蘿卜。

痛風(fēng)患者日常飲食盡量以低嘌呤為主，而蘿卜屬于低嘌呤食物，每100g蘿卜中僅含約8g嘌呤，所以痛風(fēng)患者平時可以適量吃些蘿卜。同時，蘿卜還具有解毒、利尿的功效，里面含有的水分很高，適量食用也可以增加尿量，能夠促進(jìn)尿酸的排出，減輕對身體的負(fù)擔(dān)。同時，蘿卜中還含有大量膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于尿酸排泄物排出。除此之外，蘿卜也是堿性食物，堿性環(huán)境下尿酸的溶解度更高，更易排出。