坐月子能看手機嗎問

坐月子期間，產婦可以適當看手機。

產褥期，即俗稱的“坐月子”，是女性分娩后極其重要的身體恢復階段，此時身體較為虛弱，各系統(tǒng)正處于調整與修復的關鍵時期。一般情況下，建議在坐月子期間減少電子設備的使用時間，以便更好地休息，促進身體恢復。而且，在使用手機時，建議每隔一段時間就遠眺放松，做眼保健操，這樣能夠減少眼部刺激。除此之外，無論是坐著還是躺著使用手機，都應保持良好的姿勢，定時變換體位，不要長時間固定姿勢造成的肌肉緊張。