強(qiáng)直性脊柱炎怎么康復(fù)訓(xùn)練問(wèn)

強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行以下康復(fù)訓(xùn)練：

1、保持正確姿勢(shì)

保持正確的坐姿、站姿和睡姿，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，盡量避免彎腰、駝背等不良姿勢(shì)。

2、運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練

進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，可以幫助緩解疼痛，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可以幫助緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

4、心理支持

強(qiáng)直性脊柱炎患者可能會(huì)面臨心理壓力，如焦慮、抑郁等，需要及時(shí)進(jìn)行心理支持和治療。