孕期胃酸過(guò)多吐酸水怎么緩解問(wèn)

孕期胃酸過(guò)多吐酸水可以通過(guò)清淡飲食、食用堿性食物、生活管理等方法緩解。

1、清淡飲食

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過(guò)清淡飲食、少食多餐等飲食方式，能夠減少食物刺激引發(fā)的胃酸分泌增多現(xiàn)象，從而緩解不適。

2、食用堿性食物

孕婦吐酸水時(shí)，可以適量食用蘇打餅干、饅頭、面條等堿性食物，可以起到中和胃酸的作用，從而減少胃酸分泌。

3、生活管理

在日常生活中，孕婦在飯后可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心態(tài)平和，能夠避免胃酸分泌過(guò)多。