有一點(diǎn)月經(jīng)能游泳嗎問

月經(jīng)期間，即便是最后一天，還有一點(diǎn)點(diǎn)月經(jīng)，也是不建議游泳的。

在月經(jīng)期間，宮頸口處于開放狀態(tài)，游泳時(shí)水可能會(huì)進(jìn)入陰道和子宮，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。并且游泳時(shí)的冷水刺激可能會(huì)導(dǎo)致盆腔血管收縮，誘發(fā)痛經(jīng)，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。所以，即使有一點(diǎn)月經(jīng)，也不建議游泳。

除此之外，月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，每天用溫開水清洗外陰，避免淋雨、涉水或吃冰冷、辛辣刺激的食物。