來月經(jīng)能泡腳嗎問
來月經(jīng)能泡腳嗎
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張夢真主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)是可以泡腳的。
泡腳不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),還能夠緩解疲勞,使經(jīng)血排出順暢,減少痛經(jīng)等不適癥狀。但是,在泡腳時需要注意水溫,避免水溫過高導(dǎo)致燙傷,也要避免水溫過低導(dǎo)致受涼。同時,泡腳時間也不宜過長,一般建議在20分鐘左右。
除此之外,對于月經(jīng)量過多的女性,泡腳時可能會增加經(jīng)血量,因此需要根據(jù)個人情況來決定是否適合泡腳。如果泡腳后出現(xiàn)任何不適,應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生的建議。
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