女子來月經(jīng)能吃芒果嗎問

女子來月經(jīng)可以適量吃芒果。

月經(jīng)期間，女性應(yīng)避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，芒果不屬于此類食物。除此之外，芒果富含維生素、纖維素和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定益處。

然而，部分女性可能對芒果過敏，吃了后會(huì)出現(xiàn)皮疹、口腔瘙癢等不良反應(yīng)。同時(shí)，芒果糖分較高，過量吃可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

因此，在月經(jīng)期間，女性可以適量吃芒果，但需注意個(gè)體差異。如果有過敏史或不確定是否適合吃芒果，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的意見。