來月經能喝茶嗎問

來月經的女性通常能適量喝茶，不要飲用過多。

茶中含有豐富的抗氧化物質和多種礦物質，經期女性適量飲用有助于緩解疲勞、促進新陳代謝和增強免疫力。除此之外，茶葉中的茶多酚和咖啡堿等成分還可以起到提神醒腦、緩解焦慮的作用，對于部分女性月經期間出現的情緒低落、煩躁等癥狀可能有所幫助。然而，茶葉中的鞣酸可能會影響鐵的吸收，女性在經期不能過量喝，以免誘發(fā)貧血。

若女性在經期出現異常癥狀，如月經延遲、經血減少等，要及時到醫(yī)院婦科就醫(yī)。