40歲月經(jīng)越來越提前怎么辦問

40歲女性月經(jīng)逐漸提前，可能與卵巢功能不全或早衰有關(guān)，這需要生活方式的調(diào)整和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

1.生活方式調(diào)整

保持飲食均衡，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝豆?jié){、牛奶等，減少辛辣刺激性食物的攝入；保持作息規(guī)律，避免熬夜；保持心情愉悅，減少生氣；適量進(jìn)行運(yùn)動。這些生活方式的調(diào)整有助于減緩卵巢功能的減退。

2.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用雌孕激素治療，以及維生素E、輔酶Q10等輔助藥物，這些藥物能夠改善卵巢儲備功能，調(diào)整月經(jīng)周期。