月經(jīng)期減肥瘦了12斤正常嗎問

月經(jīng)期減肥瘦了12斤通常不正常。

短時間內(nèi)快速減肥本身就不健康，尤其是對于女性，在月經(jīng)期間身體較為虛弱，免疫力也相對較低，此時過度減肥可能導(dǎo)致營養(yǎng)大量流失，進(jìn)而引發(fā)營養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、貧血等問題。除此之外，體重的快速下降還可能與激素水平分泌旺盛、新陳代謝紊亂或身體存在疾病等因素有關(guān)。

因此，如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)體重急劇下降的情況，建議盡快就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問題。同時，女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意均衡飲食，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動，以維護(hù)身體健康。