月經(jīng)前體重會(huì)增加嗎問

月經(jīng)前可能會(huì)出現(xiàn)體重略微增加的現(xiàn)象。

月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素、孕激素水平下降，女性的新陳代謝速度也會(huì)有所減慢，從而可能會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，導(dǎo)致體重略微增加，而且部分女性受到激素變化的影響，活動(dòng)量會(huì)明顯減少，食欲也會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致進(jìn)食增多，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，等到月經(jīng)結(jié)束后，體內(nèi)的激素水平恢復(fù)增加，水鈉潴留的現(xiàn)象消失，活動(dòng)量逐漸增加，體重大多會(huì)恢復(fù)到之前的范圍內(nèi)。

月經(jīng)前女性應(yīng)做好保暖工作，飲食上避免吃辛辣刺激的食物，同時(shí)還應(yīng)多注意休息，避免過度操勞。