腰肌扭傷了怎么快速恢復正常問

腰肌扭傷可通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方式來改善。

1、一般治療

患者一旦出現(xiàn)腰肌扭傷應立即停止活動并臥床休息，防止腰部出現(xiàn)對抗性活動使得疼痛加劇。同時還應對腰部進行冷敷，有利于疼痛的緩解。

2、藥物治療

疼痛較為劇烈時，應遵循醫(yī)囑使用雙氯芬酸、布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥進行止痛。

3、中醫(yī)治療

腰肌扭傷的患者應專業(yè)中醫(yī)師的指導下行針灸、推拿、艾灸、穴位敷貼等中醫(yī)外治法，有利于改善腰肌扭傷。