開燈睡覺對孩子的影響問

開燈睡覺對孩子的影響包括降低睡眠質(zhì)量、增加視力下降風(fēng)險、誘發(fā)性早熟等。

1、降低睡眠質(zhì)量

黑暗環(huán)境下，松果體會分泌褪黑素，可以起到促進睡眠的作用。如果開燈睡覺會抑制褪黑素的分泌，從而降低睡眠質(zhì)量。

2、增加視力下降風(fēng)險

開燈睡覺時，孩子眼睛會一直感受到光源，容易刺激夜間眼球運動，導(dǎo)致睫狀肌功能異常，增加視力下降風(fēng)險。

3、誘發(fā)性早熟

開燈睡覺可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得性激素分泌過多，部分孩子可能會出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。