失眠癥是什么導(dǎo)致的問(wèn)

失眠癥可能由多種因素引起，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為以及精神疾病等。例如，長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，以及身體的疼痛、不適、內(nèi)分泌失調(diào)等生理問(wèn)題，都可能導(dǎo)致失眠。

除此之外，睡眠環(huán)境的改變、噪音、光線等環(huán)境因素，以及某些藥物（如咖啡因、興奮劑等）的使用，也可能影響睡眠。生活行為方面，不規(guī)律的作息時(shí)間、睡前過(guò)度使用電子產(chǎn)品等也可能導(dǎo)致失眠。最后，一些精神疾病，如抑郁癥、焦慮癥等也常常伴有失眠癥狀。