神經(jīng)衰弱怎么引起的問

神經(jīng)衰弱的原因包括長期的精神壓力、不良的生活習慣、心理因素等。

1.長期的精神壓力

長期處于高壓狀態(tài)下，人的神經(jīng)系統(tǒng)容易處于緊繃狀態(tài)，得不到有效的放松與休息，久而久之便可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。

2.不良的生活習慣

不規(guī)律的作息時間、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣，都會對人體產(chǎn)生負面影響，進而影響到神經(jīng)系統(tǒng)的健康。例如，長期熬夜會導致睡眠不足，使大腦得不到充分的休息，從而加重神經(jīng)系統(tǒng)的負擔。

3.生理因素

某些生理疾病如感染、中毒、營養(yǎng)不良等，也可能間接導致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。除此之外，遺傳因素也在一定程度上影響著神經(jīng)衰弱的易感性。