胃不好能吃水果嗎問

胃不好能吃水果，但要注意選擇合適的水果種類、食用量和時(shí)間。

一些溫性、平和的水果通常較為適宜，比如蘋果，其富含果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，對胃黏膜有一定的保護(hù)作用；香蕉也可以適當(dāng)食用，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。而像山楂、柿子等水果，可能會(huì)刺激胃酸分泌過多或容易形成胃結(jié)石，應(yīng)盡量避免或少吃。即便是適合的水果，也不能過量食用。因?yàn)樗泻幸欢ǖ奶欠值瘸煞?，過量攝入可能會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，引起胃脹、胃痛等不適。適量食用才能既補(bǔ)充營養(yǎng)又不增加胃部壓力。

患者可以選擇在飯后一段時(shí)間后食用，既能避免空腹的刺激，又能較好地消化吸收水果中的營養(yǎng)成分。